Οι αρνητικές αλλαγές και οι διεργασίες καταστροφής που συμβαίνουν στον χόνδρινο ιστό των γονάτων ονομάζονται αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος. Αυτή η ασθένεια είναι χρόνια και συνοδεύεται από συμπτώματα πόνου. Τις περισσότερες φορές, η αρθροπάθεια του γόνατος αναπτύσσεται με την ηλικία. σε νεαρή ηλικία συνήθως εντοπίζεται η μετατραυματική μορφή. Η ασθένεια ονομάζεται επίσης γονάρθρωση και η δημοφιλής ονομασία της είναι "απόθεση αλατιού".
Σημάδια
Γονάρθρωση είναι η καταστροφή του χόνδρινου ιστού λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος στα οστικά αγγεία. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτυχθεί παραμορφωτική αρθροπάθεια, που προκαλείται από υπερανάπτυξη των οστών.
Συνήθως τα πρώτα συμπτώματα της αρθροπάθειας περνούν σχεδόν απαρατήρητα. Ο ήπιος πόνος δεν προκαλεί κάποια ιδιαίτερη ενόχληση και δεν περιορίζει τις κινήσεις. Μπορεί να χρειαστούν αρκετά χρόνια μέχρι να εμφανιστεί έξαρση. Τα συμπτώματα του πόνου μπορεί να είναι ελαφρώς χειρότερα μετά από άσκηση ή άγχος στα πόδια.
Καθώς η νόσος εξελίσσεται, νέα συμπτώματα εμφανίζονται και τα παλιά εντείνονται. Ο πόνος απλώς εμφανίζεται και δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας. Το περπάτημα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή η άρση βαριών αντικειμένων έχει ως αποτέλεσμα παρατεταμένο πόνο στα γόνατα.
Μετά το στάδιο 2 της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Αρθρίτιδα – συσσωρεύεται αρθρικό υγρό στην άρθρωση. Η περίσσευσή του μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ενός πυκνού σχηματισμού στο οπίσθιο τοίχωμα της κοιλότητας της άρθρωσης. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται κύστη Baker's και μπορεί να θεραπευτεί χωρίς χειρουργική επέμβαση.
- Παραμόρφωση γόνατος. Στην αρχή πρήζεται λίγο, με βαθμούς 2 και 3 το σχήμα του γόνατος μπορεί να αλλάξει.
- Τραγάνισμα. Εμφανίζεται στο 2ο και 3ο στάδιο της νόσου. Με ένα απότομο τσούξιμο, τα επώδυνα συμπτώματα γίνονται σαφώς αισθητά.
- Περιορισμένη κινητικότητα. Αυτό είναι χαρακτηριστικό για την αρθροπάθεια 2ου και 3ου βαθμού, όταν το πόδι μπορεί να λυγίσει μόνο σε ορθή γωνία. Όταν η μορφή είναι προχωρημένη, τα γόνατα μπορεί να είναι εντελώς ακίνητα και οι αρθρώσεις σε αυτά να παραμορφώνονται σοβαρά.
- Μετετεοευαισθησία. Πόνος σε περιόδους μεταβαλλόμενων καιρικών συνθηκών.
Τα συμπτώματα και η έντασή τους μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης της νόσου:
- Στον βαθμό 1, ο πόνος εμφανίζεται μετά από ενεργό σωματική δραστηριότητα. Η αρχική αρθροπάθεια καταστρέφει τον ιστό του χόνδρου, αλλά δεν παραμορφώνει τις αρθρώσεις. Η διάγνωση της νόσου είναι δύσκολη.
- Στο δεύτερο βαθμό, ο χώρος της άρθρωσης στενεύει, ο κατεστραμμένος ιστός χόνδρου είναι σαφώς ορατός στις ακτινογραφίες. Οι κινήσεις που αφορούν τα γόνατα προκαλούν οξύ πόνο. εμφανίζεται ένας ήχος τσακίσματος κατά την κάμψη και την επέκταση. Οι αρθρώσεις λειτουργούν όλο και χειρότερα, η παραμόρφωσή τους είναι αισθητή με γυμνό μάτι.
- Στον βαθμό 3, οι εκτεθειμένες περιοχές των οστών «βλέπουν» τον αραιωμένο χόνδρινο ιστό. Τα άλατα εναποτίθενται στην κοιλότητα της άρθρωσης. Ο πόνος επιμένει ακόμη και κατά την ανάπαυση.
Τύποι ασθενειών
Υπάρχουν διάφοροι τύποι οστεοαρθρίτιδας του γόνατος. Κατά προέλευση:
- Πρωτοβάθμια. Αυτός ο τύπος αρθρώσεων της άρθρωσης του γόνατος δεν εξαρτάται από άλλες ασθένειες. Σε κίνδυνο είναι ηλικιωμένοι, γυναίκες και άτομα με υπερβολικό σωματικό βάρος.
- Δευτερεύων. Η ασθένεια εμφανίζεται μετά από τραυματισμό ή μολυσματική ασθένεια. Μπορεί να αποφευχθεί εάν ο τραυματισμός ή η φλεγμονή της άρθρωσης του γόνατος αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Ανά τοποθεσία:
- Διπλής όψης. Προσβάλλονται και τα δύο γόνατα. Η ασθένεια σχετίζεται με την ηλικία, εξελίσσεται πιο γρήγορα και απειλεί σοβαρά την αναπηρία. Η αμφοτερόπλευρη αρθροπάθεια είναι συχνότερα πρωτοπαθής.
- Δεξιόχειρας. Η νόσος προσβάλλει το δεξί γόνατο, πιο συχνά εντοπίζεται σε αθλητές και άτομα που βιώνουν τακτικά στρες στο δεξί πόδι.
- αριστερόχειρας. Το αριστερό γόνατο υποφέρει. η ασθένεια είναι κοινή στους αθλητές και στους υπέρβαρους ηλικιωμένους.
Η παραμορφωτική αρθροπάθεια του γόνατος είναι μια ασθένεια που είναι πιο συχνή στις παχύσαρκες γυναίκες. Προκαλείται από ισχυρή εναπόθεση αλατιού. Στο αρχικό στάδιο της παραμόρφωσης, επηρεάζεται η εσωτερική πλευρά των αρθρώσεων. στο μεταγενέστερο στάδιο επηρεάζεται και η εξωτερική πλευρά. Η παραμορφωτική γονάρθρωση θα πρέπει να αντιμετωπιστεί όσο το δυνατόν νωρίτερα, έτσι ώστε ο ιστός χόνδρου στην παραπάνω περιοχή να παραμείνει σε φυσιολογική κατάσταση. Τα κύρια συμπτώματα είναι ο οξύς πόνος και το τσούξιμο.
Επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο
Πολύ συχνά, της αρθροπάθειας του γόνατος προηγείται το επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο. Στην ιατρική βιβλιογραφία και πρακτική συχνά ονομάζεται αρθροπάθεια με το ίδιο όνομα. Αυτή είναι μια βλάβη του χόνδρινου ιστού που βρίσκεται στην επιγονατίδα. Το επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Πόνος στην άρθρωση, που επιδεινώνεται από παρατεταμένη κάμψη του ποδιού, άλματα, τρέξιμο, περπάτημα σκάλας ή οκλαδόν.
- Περιορισμένη κινητικότητα στο γόνατο.
- Τραγάνισμα και «κλικ» στις αρθρώσεις.
- Δυσκαμψία στις αρθρώσεις.
Το επιγονατιδικό σύνδρομο εμφανίζεται συνήθως σε άτομα των οποίων οι δραστηριότητες ή ο τρόπος ζωής συνεπάγονται μεγάλα φορτία στα γόνατα - αθλητές, παχύσαρκα άτομα. Αυτός ο τύπος αρθροπάθειας επηρεάζει επίσης άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αρκετά συχνά, η επιγονατιδική αρθροπάθεια εμφανίζεται ως συνέπεια σοβαρού τραυματισμού του γόνατος.
Κατά τη διάγνωση του συνδρόμου, είναι σημαντικό να παρέχεται αμέσως ανάπαυση στο προσβεβλημένο πόδι. Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα στήριγμα ή έναν σφιχτό επίδεσμο για να ανακουφίσει το άγχος στο γόνατό σας. Τα υπέρβαρα άτομα θα χρειαστεί να χάσουν το περιττό βάρος σιγά σιγά. Μπορείτε να εφαρμόσετε κομπρέσες ψύξης στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον πόνο.
Το επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο αναπτύσσεται προοδευτικά:
- Στον βαθμό 1, ο πόνος εμφανίζεται μόνο μετά από πολύ βαριά προσπάθεια και συχνά αισθάνεστε κουρασμένοι στο γόνατο.
- Με το 2ο – ο πόνος και η ενόχληση καταγράφονται συχνότερα, οι αρθρώσεις είναι δύσκαμπτες. Τα συμπτώματα υποχωρούν μετά την ανάπαυση.
- Με το 3ο – συνεχής πόνος, σημαντικός περιορισμός των κινήσεων.
Το επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο πρέπει να αντιμετωπίζεται ολοκληρωμένα και όχι μόνο για την ανακούφιση του πόνου. Η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει φάρμακα, χορήγηση χονδροπροστατευτών και φυσικές διαδικασίες. Η διατροφή και η φυσικοθεραπεία δεν θα είναι περιττές.
Μετατραυματική αρθροπάθεια
Η μετατραυματική αρθροπάθεια είναι ένας τύπος ασθένειας που εμφανίζεται συχνότερα σε νεαρή ηλικία. Μετά από τραυματισμό στο γόνατο, το άκρο ακινητοποιείται και η κυκλοφορία του αίματος σε αυτό επιδεινώνεται. Αυτό επηρεάζει αρνητικά τον ιστό του χόνδρου και προκαλεί την ανάπτυξη αρθροπάθειας. Μερικές φορές μπορεί να αναπτυχθεί μετατραυματική αρθροπάθεια μετά από χειρουργική επέμβαση στην άρθρωση. Οι ουλές του ιστού μπορεί να διακόψουν την παροχή αίματος στο γόνατο.
Η μετατραυματική μορφή αυτής της νόσου είναι χρόνια, επομένως η θεραπεία στοχεύει στην πρόληψη της περαιτέρω εξέλιξης της αρθροπάθειας. Είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπεύσετε τη μετατραυματική αρθροπάθεια μόνοι σας στο σπίτι. Θα χρειαστεί να ληφθούν αναλγητικά, χονδροπροστατευτικά και αντισπασμωδικά, φυσικοθεραπεία, μασάζ και διαδικασίες υλικού. Σε προχωρημένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.
Αιμάρθρωση
Η αιμάρθρωση είναι ένας ξεχωριστός τύπος αρθρώσεων του γόνατος που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή λόγω προβλημάτων με την πήξη του αίματος. Η αιμάρθρωση μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους παράγοντες:
- μώλωπες ή κατάγματα της άρθρωσης του γόνατος και της επιγονατίδας.
- τραυματική βλάβη στον μηνίσκο και τον ιστό του χόνδρου.
- ρήξη συνδέσμων ή αρθρικού αρθρικού υμένα.
- κάταγμα του μηριαίου οστού ή της κνήμης.
- αιμοφιλία;
- όγκοι διαφόρων προελεύσεων.
- ορισμένες νευρολογικές και μολυσματικές ασθένειες.
- μακροχρόνια χρήση αντιπηκτικών.
- οστεοαρθρίτιδα?
- χειρουργική επέμβαση?
- προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία.
- το γόνατο είναι πρησμένο ή έχει αλλάξει πολύ σχήμα.
- Όταν πιέζετε κάτω από τα δάχτυλά σας, αισθάνεστε μια ροή υγρού.
- η θερμοκρασία αυξάνεται στην τραυματισμένη περιοχή.
- τεταμένους και μπλε μαλακούς ιστούς.
Η αιμάρθρωση μπορεί να διαγνωστεί με ακρίβεια μόνο μετά από παρακέντηση της άρθρωσης. Εκτός από την ανάλυση του υγρού της άρθρωσης, μπορεί να γίνει αξονική και μαγνητική τομογραφία.
Για την πρόληψη των επιπλοκών, η αιμάρθρωση πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως. Για μικροτραυματισμούς, η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει στο σπίτι. Απλές μέθοδοι πρώτων βοηθειών θα βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των συνεπειών της αιμορραγίας στην άρθρωση:
- παρέχει ανάπαυση στο τραυματισμένο γόνατο.
- σηκώστε το πόδι σας και διορθώστε το.
- εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα.
- πάρτε ένα παυσίπονο.
Αυτή η σειρά ενεργειών, ακόμη και στο σπίτι, θα ανακουφίσει τα συμπτώματα του πόνου και θα βοηθήσει στη θεραπεία της ήπιας αιμάρθρωσης. σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Λαϊκές θεραπείες
Η θεραπεία της γονάρθρωσης με λαϊκές θεραπείες θα πρέπει να συμφωνηθεί με έναν γιατρό. Συνιστάται ο συνδυασμός λαϊκών θεραπειών με μεθόδους επίσημης ιατρικής. Στο σπίτι, χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, μπορείτε να θεραπεύσετε αποτελεσματικά την ήπια αιμάρθρωση ή να ανακουφίσετε την κατάσταση του ασθενούς με επιπλοκές. Συνιστάται να κάνετε μια κομπρέσα με χρένο:
- Καθαρίζουμε και τρίβουμε ένα μικρό κομμάτι χρένο.
- Για το πολύ ευαίσθητο δέρμα, το ρίζωμα αντικαθίσταται με τα φύλλα του φυτού.
- Κρατήστε το μείγμα σε υδατόλουτρο για μερικά λεπτά.
- Τοποθετήστε τη ρίζα σε γάζα και κάντε μια κομπρέσα.
- Η διάρκεια της διαδικασίας είναι δύο ώρες.
Στο σπίτι, για τραυματική αιμάρθρωση, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αλοιφές τις δύο πρώτες ημέρες μετά τον τραυματισμό.
Σε περίπτωση σοβαρού τραυματισμού και έντονης ή παρατεταμένης αιμορραγίας στην άρθρωση, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο. Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας σε αυτή την κατάσταση είναι δευτερεύουσας σημασίας. Η αιμάρθρωση πρέπει να αντιμετωπιστεί με παρακέντηση παροχέτευσης αίματος στο νοσοκομείο, αλλά στο σπίτι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα με αντιφλεγμονώδη και αιμοστατική δράση. Ένα έγχυμα με βάση τα ακόλουθα βότανα θα είναι χρήσιμο:
- yarrow?
- ρίγανη;
- τσουκνίδα.
Το κάνουν έτσι:
- Αλέστε φυτικά υλικά.
- Ανακατέψτε τα βότανα σε ίσα μέρη.
- Ρίξτε τρεις κουταλιές της σούπας από το μείγμα σε 600 ml βραστό νερό.
- Αφήστε για 1 - 1,5 ώρα.
Το ζεστό, στραγγισμένο έγχυμα πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 50 ml.
Ζελατίνη
Στο σπίτι, μπορείτε να δοκιμάσετε να αντιμετωπίσετε την παραμόρφωση της αρθροπάθειας με ζελατίνη. Περιέχει μεγάλες ποσότητες κολλαγόνου, το οποίο βελτιώνει την κατάσταση του χόνδρινου ιστού και αυξάνει την παραγωγή διααρθρικής λίπανσης. Η θεραπεία με ζελατίνη θα πρέπει να συνδυάζεται με τη λήψη ενός συμπλέγματος βιταμινών πλούσιου σε σίδηρο και βιταμίνη C.
Το φαρμακευτικό μείγμα με ζελατίνη παρασκευάζεται σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:
- Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη σε 50 ml κρύο νερό.
- Αφήστε το μείγμα για 12 ώρες.
- Προσθέστε 150 ml βραστό νερό.
- Αφού ανακατέψετε, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα με ζελατίνη πίνεται με άδειο στομάχι για 10 ημέρες. Τότε χρειάζεστε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας. Το μάθημα επαναλαμβάνεται άλλες δύο φορές.
Αλοιφές και τρίψιμο
Για να προετοιμάσετε μια αποτελεσματική αλοιφή στο σπίτι, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:
- νέφτι - 150 ml.
- βότκα - 150 ml;
- ελαιόλαδο - 150 ml;
- καμφορά - 3 γραμμάρια.
Όλα τα συστατικά της αλοιφής πρέπει να αναμειγνύονται και να εφαρμόζονται στο πονεμένο σημείο δύο φορές την ημέρα.
Στο σπίτι, η παραμόρφωση της αρθροπάθειας μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλοιφή με βάση το ραπανάκι. Θα απαιτηθούν τα ακόλουθα συστατικά:
- μαύρο ραπανάκι?
- μέλι τίλιο - 150 γραμμάρια.
- βότκα - 100 ml;
- θαλασσινό αλάτι - 15 γραμμάρια.
Συνταγή αλοιφής:
- Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε το ραπανάκι.
- Περάστε το ριζικό λαχανικό από έναν μύλο κρέατος ή αλέστε στο μπλέντερ.
- Στύψτε το χυμό από το ραπανάκι.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε το μείγμα.
Τρίψτε το πονεμένο γόνατο με αυτό το μείγμα.
Το χοιρινό λίπος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αλοιφή.. Κάθε βράδυ πρέπει να τρίβετε αυτό το προϊόν στις αρθρώσεις σας και να τις μονώνετε όλη τη νύχτα. Η αρθροπάθεια πρέπει να αντιμετωπίζεται με αυτόν τον τρόπο για τουλάχιστον έξι μήνες.
Όταν πρέπει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο και να αποκαταστήσετε την κινητικότητα στο πόδι σας, οι θερμαντικές αλοιφές είναι χρήσιμες. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι αυτές οι θεραπείες δεν μπορούν να θεραπεύσουν την ασθένεια, αλλά μόνο προσωρινά ανακουφίζουν τα συμπτώματα. Αντενδείξεις για τη χρήση θερμαντικών φαρμάκων είναι η μετατραυματική αρθροπάθεια και το κατεστραμμένο δέρμα.
Ένα θερμαντικό φάρμακο με αντιφλεγμονώδη δράση μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι. Η θεραπευτική αλοιφή παρασκευάζεται από τα ακόλουθα συστατικά:
- φύλλα comfrey - 1 φλιτζάνι?
- ρίζες comfrey - 2 φλιτζάνια?
- ελαιόλαδο - 0,5 φλιτζάνια.
- μέλι - 0,5 φλιτζάνια.
Τρόπος παρασκευής και χρήσης:
- Αλέστε και ανακατέψτε τα φυτικά υλικά.
- Λιώστε το μέλι, αν χρειάζεται.
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά, καλύτερα να το κάνουμε με μίξερ.
- Πριν από τη χρήση, το απαιτούμενο μέρος του προϊόντος πρέπει να θερμανθεί.
- Η αλοιφή μπορεί να διατηρηθεί για 2 εβδομάδες στο ψυγείο ή 3 μήνες στην κατάψυξη.
- Εφαρμόστε το φάρμακο στην άρθρωση, μονώστε το και αφήστε το για 8 – 12 ώρες.
Υαλουρονικό οξύ
Η πρωτοπαθής αρθροπάθεια αντιμετωπίζεται πολύ αποτελεσματικά με υαλουρονικό οξύ. Αυτή η ουσία είναι η βάση του αρθρικού υγρού. Οι ενδοαρθρικές ενέσεις με υαλουρονικό οξύ μπορούν να θεραπεύσουν ή να σταματήσουν την ανάπτυξη οποιουδήποτε τύπου αρθροπάθειας του γόνατος. Αυτή η διαδικασία απαγορεύεται στο σπίτι! Οι ενέσεις με υαλουρονικό οξύ πρέπει να γίνονται μόνο από έμπειρο γιατρό υπό ειδικές συνθήκες.
Από την πλευρά του, ο ασθενής μπορεί να τρώει τροφές πλούσιες σε υαλουρονικό οξύ για να ενισχύσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Για την υγεία των αρθρώσεων, συνιστάται να συμπεριλάβετε τα ακόλουθα πιάτα στη διατροφή σας:
- ζωμός κοτόπουλου ή ζελέ που παρασκευάζεται με χτένες, πόδια, τένοντες και δέρμα.
- σόγια?
- τόφου;
- γάλα σόγιας?
- φλούδες κόκκινων σταφυλιών?
- ερυθρό κρασί;
- αμυλούχες ρίζες και λαχανικά.
Για να ενεργοποιήσετε την παραγωγή υαλουρονικού οξέος από τον ίδιο σας τον οργανισμό, πρέπει να λαμβάνει αρκετό ασβέστιο, ρουτίνη και βιταμίνη C.